開催日程

第1回： 1月15日（木）15時～16時半
第2回： 2月19日（木）15時～16時半
第3回： 3月12日（木）15時～16時半

内容

「ジャーナリング」とは、“書く瞑想”とも呼ばれ、ノートに思いつくまま気持ちや考えを書く、シンプルな習慣です。
スマートフォンや目まぐるしい情報に囲まれ、頭や心が休まらない現代人にこそ、「心の整理時間」として効果的です。
初めての方でも安心して取り組めるフォーマットをご用意していますので、ぜひお気軽にご参加ください。

会場

ぬましんCOMPASS SHUZENJI

参加費

各回3,300円（税込）

お申し込みはこちらから
055-962-6767（沼津信用金庫　地域創生部）